خواب در نوزاد و شیرخوار

         – بهترین وضعیت برای خواباندن نوزاد و شیرخوار کدام است؟

          همانگونه که می دانید باید بعد از هر بار تغذیه، کودک را حدود 10 تا 15 دقیقه در آغوش بگیریم تا هوای بلع شده را خارج نماید. سپس کودک را به پشت یا روی پهلو بخوابانیم. اگر کودکی بطور مکرر حالت برگرداندن شیر را داشته باشد توصیه می شود که بعنوان اولین اقدام تخت  کودک حدود 30 درجه شیب داشته باشد تا اینکه تا حدودی جلو برگشت شیر از معده به مری را بگیرد.

         – آیا لازم است بخصوص نوزاد را هر چندگاه یک بار تغییر وضعیت داد؟

         بلی، بخصوص در دوره نوزادی که قادر به تغییر وضعیت خود نمی باشد باید با هر بار جابجایی وضعیت خواباندن وی را عوض نماییم. این مشکل بخصوص در مورد وضعیت سر کودک مهم است چون با عدم رعایت این مسئله قسمتی از سر که همواره روی زمین قرار داشته صاف خواهد شد. البته این مشکل نیز در صورت تشخیص و درمان به موقع قابل رفع است.

         – در مورد خواب نرفتن شبهای نوزادان و شیرخواران چه باید کرد؟

بجز در موارد نسبتاً نادر، در بیشتر موارد این مشکل قابل حل است. ما باید سعی نماییم تا این عادت ایجاد شده را تغییر دهیم.  بدین صورت که تغذیه در روز با فاصله کمتر باشد و محیط اطراف نیز روشن تر و برعکس شبها با فاصله بیشتری تغذیه شود و اتاق نیز تاریک باشد. تا هورمون های روز و شب تنظیم گردند. در مورد شیرخوارانی که روزها زیاد می خوابند اگر خواب روز را کم نمایید بتدریج شبها بهتر می خوابند. بندرت ممکن است نیاز باشد که در موارد خاص باید با یک روانپزشک یا روانکاو نیز مشورت شود.

         – مسئله مرگ ناگهانی شیرخواران چیست؟

          در سالهای اخیر موارد نسبتاً نادری از مرگ ناگهانی شیرخواران در کشورهای غربی مشاهده شده که علیرغم بررسی های بسیار دلیل خاصی برای توجیه آن پیدا نشده است. در تحقیقات انجام شده، احتمالاتی برای علت آن مطرح شده است که از جمله آنها خواباندن این شیرخواران روی شکم در طول شب بوده در حالی که بالشت نرمی نیز زیر سر و صورت آنها بوده است. لذا توصیه می شود شیرخوار را عادت به خوابیدن روی شکم ندهیم ودر صورتیکه نوزاد یا شیرخواری را می خواهیم روی شکم بخوابانیم باید زیر سر یا صورت او بالشت نباشد و در ضمن بطور مکرر او را مشاهده کنیم، لذا در طول شب نباید کودک را روی شکم بخوابانیم گفته می شود با خوابانیدن کودک روی شکم در صورت استفراغ کودک در هنگام خواب، در استفراغ خود گیر کرده و احتمال خفگی شیرخوار وجوددارد.